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有人出差旅行时会认床睡不着原因
是因为大脑防御机制启动，这跟床软不软可没什么关系，在自己家哪怕床很硬，你睡习惯了依旧能很快入睡，而身处陌生环境，大脑的防御机制启动，会让你很难入眠。
因此，我们可以很好地解释，在陌生的地方睡觉会导致对床的识别，这是由每个人大脑中的警惕性引起的。
出差旅行时认床睡不着是什么原因 出差旅行时睡不着一般是作息改变、成长经历的改变等原因导致。环境改变加上出差旅行时运动量增加，作息会发生改变促使大脑皮质兴奋因素增加。
相反，另一半“认床”的人睡眠不足，导致工作效率低下。其实，不用太担心。一般来说，这种“首晚效应”的保护机制只有在第一天才明显。熟悉一晚之后，即使我们是认得床的人，也可以进入深度睡眠阶段。
一项研究显示，人们睡在一张陌生的床上通常都无法睡好，因为大脑的一半仍然在“值班”，这就是有些人睡觉会认床的原因。“第一晚效应”对于经常出差睡酒店的人和睡眠研究人员而言是不会陌生的。
有的人会认床，是因为人的大脑对自己的一个潜意识保护。许多平时睡得好的人不习惯睡在“新”床上，辗转反侧，晚上去其它地方出差、旅游或探亲访友时也睡不着。中国人通常称这种现象为“床识别”。这种说法有些道理。
认床的人什么性格
认床的人什么性格1 属于比较专一，恋旧情怀，性格温柔，做事专一，不趋炎附势，有自己的独道风解。公出出外，行程安排一般都十分的紧凑型，大白天繁忙的工作中以后，返回酒店餐厅，最好是能够在临睡前泡上一个舒服的冲澡。
认床，属于比较专一，恋旧情怀，性格温柔，做事专一，不趋炎附势，有自己的独道风解。
聪明。认床的人心理比较敏感，非常细致可以发现很多人发现不了的细节，拥有自己的生活方式能够善于倾听所以非常聪明。
人会认床说明这人特挑剔，特事儿。其实，认床和性格没关系，认床是一种警惕行为，因为，我们真正“认”的不是床，而是让我们熟悉的环境。
为什么有的人会认床?
1、亲亲，一般来说，认床可能是环境改变、心理原因等导致的。认床是指长期习惯一张床，突然换一张新的床出现不习惯、没有安全感等现象，造成心理不适应，可能会引致睡眠障碍。
2、有的人会认床，是因为人的大脑对自己的一个潜意识保护。许多平时睡得好的人不习惯睡在“新”床上，辗转反侧，晚上去其它地方出差、旅游或探亲访友时也睡不着。中国人通常称这种现象为“床识别”。这种说法有些道理。
3、自己不熟悉，大脑处于比较紧绷的状态，就会出现认床的现象，甚至有的人，还会出现睡梦中惊醒或者是经常做噩梦，这些都会对睡眠产生影响，不及时调整，就会出现精神状态比较差的现象，对身体健康也是不利的。
4、因为他们无论是身体还是意识都排斥这种突如其来的感觉，所以就会出现我们通常情况下的“认床”的情况。人对自己的东西总有着不一样的情感，对自己的物品总是充满情有独钟或者是日久生情的感觉。
5、因为长期睡的床睡习惯了，如所在环境、床的软硬度、枕头的不同等，换一张新的床不习惯所造成的心理压力。
去外地出差却认床该怎么办?
外地出差认床只能自己去解决，可以带一件自己经常用的东西，例如自己每天睡的枕套。自己熟悉的味道放在身边，就算是外地出差认床也可以调节睡眠质量，这也是一种好的解决方法。
尽量回自己平常睡觉的床睡。对于经常出差在外的朋友，带上一件你家床上的小东西（小抱枕，枕巾，小玩偶什么方便携的）他们通常有你比较习惯的气味，放在枕边，能够帮助睡眠。
解决这个问题最好的办法就是去营造一个跟自己熟悉的环境。去营造一个啊，和自己睡觉同一样的房间，显然是非常困难的。但是我们只要做到几个小点，就能够让自己在陌生的空间都会感到一丝温暖。
转天起来就没有精神头啦，试过许多的办法，关灯数羊”，有时不好使，后来总结了经验，首先早起，下午坚持不睡午觉，晚上不喝茶，(当然了，来口儿小酒也行)，到洗浴中心泡个热水澡，放松一下身体，以后习惯了就好啦。
很多人出门就睡不好觉的，因为换了环境就容易失眠，你可以说习惯两天就好了，你回来一定会接你的。
认床了睡不好该怎么办？带上熟悉的睡眠用品 在真人秀节目里，经常能看到一些嘉宾在拍摄生活场景的时候，会带上一些玩偶、枕头甚至是整套的床品。心里感叹一声“真精致”的同时，也觉得这个办法可太棒了。
